망고팬더

안녕하세요. 여러분들에게 알아두면 좋은 지식을 알려드리는 망고 판다입니다^.^ 여러분들은 하루에 방귀를 몇 번 정도 뀌시나요? 사실 방귀는 장속에 쌓이는 가스를 배출하기 위한 생리현상이기 때문에 하루에 10~20번 정도 뀌는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 하지만 과하다 싶을 정도로 방귀를 많이 뀌시는 분들은 걱정이 되실 만두 한데요. 오늘은 방귀를 많이 뀌는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 공기를 삼키는 습관 우리가 입으로 마신 공기는 가스 배출의 직접적인 원인이 되는데요. 언제 공기를 많이 삼키게 되냐면 면 요리를 먹을 때 후루룩 먹을 때 대량의 공기가 위장으로 들어오게 됩니다. 그리고 면 요리뿐만 아니라 음식을 허겁지겁 빨리 먹으면 공기를 많이 삼키게 되고 물을 벌컥벌컥 마셔도 똑같습니다. 급..

안녕하세요. 여러분들에게 알아두면 좋은 지식을 알려드리는 망고 판다입니다^.^ 여러분들은 식사 후에 간식을 즐겨드시나요? 즐겨드신다면 무슨 간식을 즐겨드시나요? 전 주로 달달한 간식들을 좋아하는데요. 예를 들자면 초콜릿이나 도넛류를 좋아한답니다 몸이 쇠약해지기 시작하는 30,40세 이후엔 대사기능이 떨어지면서 질병에 걸리기 쉬운데요 이때에 아무리 식사를 건강하게 해도 먹으면 안 되는 간식을 섭취하면 몸에 이상이 생긴다고 하네요~ 그럼 이제 먹으면 안 되는 간식들을 알아볼까요? 1. 자양강장제 자양강장제의 여러 가지 종류로는 쌍 0탕, 박아 0나 에너지 드링크를 예로 들 수 있습니다. 여기에는 몸에 좋은 비타민C, 약재 등이 첨가되었기 때문에 먹으면 몸에 좋을 것이라고 생각하시는 분들이 많을 텐데요. 이러..

안녕하세요. 일상생활에서 알고 있으면 도움이 되는 정보를 알려드리는 망고팬더입니다:D 오늘은 여름철 맛있는 회들을 소개해 드리려고 하는데요. 여름에 회가 빠지면 섭섭하죠. 제가 마침 일주일 전에 여름철 회를 섭취할 때 기생충이나 고래회충을 조심해야 한다고 포스팅했었는데요. 요즘엔 한나절이면 갓 잡은 생선이 배송이 되면서 확률적으로 괜찮아지긴 했지만, 여전히 조심해야 하는걸 알려드리면서 여름철 먹으면 맛있는 회 5종류를 소개해드릴까 합니다. 1. 전갱이 방언으로는 '매가리', 제주도에서는 '각재기'로 불립니다. 표준명은 '전갱이'입니다. 비록 우리나라에서는 고등어의 인기에 밀려서 이인자 취급을 받고 있지만 여름에서 가을 사이에 잡히는 전갱이는 횟감으로 정말 훌륭합니다. 일식집, 스시집에는 가야지 한 점씩,..

안녕하세요. 일상생활에서 알고 있으면 도움이 되는 정보를 알려드리는 망고팬더입니다:D 변비가 있으면 뱃속에 가스도 차고 피부도 안 좋아지지만, 만성적인 변비는 장이 노화되고 있다는 지표이기 때문에 이 노화를 늦추려는 노력이 중요합니다. 그래서 오늘은 장의 노화를 막고 변비를 근본적으로 탈출하는 생활습관 4가지에 대해 알려 드릴까 합니다. 피부가 노화되면 가장 먼저 나타나는 증상은 건조해지고 탄력이 떨어지는 겁니다. 피부 껍질이 메마르고 피부밑의 근육들도 쳐지게 되는 건데요. 장의 노화도 동일시하게 장 점막에서는 미끈거린 점액질 분비가 떨어지면서 장 건조증이 시작되고 또한 장 근육의 탄력과 운동성이 떨어지면서 이게 심해지면 장 무력증으로 번질 수 있습니다. 노화는 50대 이후부터 찾아오는 거 아니야? 라고..

안녕하세요. 일상생활에서 알고 있으면 도움이 되는 정보를 알려드리는 망고팬더입니다:D 살면서 우리는 여러 가지 증명서를 필요로 할 때가 있을 겁니다. 전세 계약, 담보대출의 이유 등으로 은행에서 요구하는 여러 가지 서류가 있습니다. 여러가지 서류들 중 하나인 가족관계증명서를 핸드폰으로 발급받는 방법에 대해서 글로 적어보려고 합니다. 사실 위에서 말한 은행에서 요구하는 이유 말고도 가족관계증명서를 필요로 할 때는 살면서 정말 많을 거에요. 그럴 때마다 컴퓨터 켜서 가족관계증명서를 발급받기 위해 여러 가지 선택항목들을 선택해가며 프린트로 뽑는게 사실 너무 귀찮고 시간도 들잖아요. 물론 주민센터에 직접 방문해서 뽑아오는 것보다는 편해진게 사실이지만 시간을 더 절약할 수 있으면 좋잖아요? 그럼 지금부터 핸드폰으..

안녕하세요. 망고팬더입니다. k-비대면 바우처 플랫폼 정부지원금 신청이 1차때 2일만에 조기마감 했는데요. 그래서 이번에 추가로 지원이 시작되었으며 360만원을 지원받을 수 있은 기회를 잡기 위해 이번에도 경쟁이 치열합니다. k-비대면 바우처 플랫폼 정부지원금이란? 중소벤처기업부 주관으로 진행되는 비대면 바우처 플랫폼은 중소기업, 스타트업 대상으로 마케팅 교육을 학습할 수 있게 지원하는 사업입니다. 10%는 자기부담으로하고 90%는 정부지원금으로 구성됩니다. 최대 400만원까지 사용할 수 있으며, 지원금이 360만원 바우처로 지원됩니다. 신청대상은? - 중소기업 - 2020년, 2021년 동 사업에 선정된 적 있다면 재신청 불가 - 2020년 선정 장애인, 여성기업의 경우 재신청 가능 (여성 기업 확인서..

안녕하세요. 일상생활에서 알고 있으면 도움이 되는 정보를 알려드리는 망고팬더에요:D 여러분들은 아침에 일어나면 뭐부터 하시나요? 아침에 눈 뜨자마자 하는 사소한 습관들은 우리 몸의 호르몬 분비를 달라지게 하는데요. 이러한 아침습관이 쌓이면 건강에 영향을 미칠 수도 있는데요. 이번 글에서는 아침에 일어나서 절대 하면 안 되는 5가지 행동에 대해서 알려드릴게요~^^ 1. 스마트폰 요즘에는 자기 전에 손에 닿을 수 있는 위치에다가 핸드폰을 두고 주무시잖아요? 그래서 일어나자마자 스마트폰과 함께 하루를 시작하게 되는 경우가 대부분인데요. 눈뜨자마자 SNS 확인하고 뉴스도 확인하는 등등 여러 가지 방법으로 사용하는데요. 그런데 이런 일들은 기상 후 한 두시간 후로 미루는 것이 좋습니다. 우리 몸을 각성시키는 코르..

안녕하세요. 일상생활에서 알고 있으면 도움이 되는 정보를 알려드리는 망고팬더에요:D 이번 글에서는 밥 먹고 절대 하면 안 되는 5가지 행동에 대해서 알려드릴 건데요. 제가 장담하건대 여러분들은 5가지 중 적어도 1가지 행동은 무조건 하고 계실 것으로 확신합니다. 자 그럼 밥 먹고 절대 하면 안 되는 5가지 행동이 뭔지 보러 가실까요? 1. 양치질 식사 직후 바로 양치들 많이 하시죠? 뭔가 밥 먹고 바로 이빨을 닦으면 청결을 유지 하는 것 같아 좋은 행동 같지만 절대 아니라는 것! 식사 직후 바로 양치질을 하게 되면 치아를 코팅해서 보호하고 있는 에나멜층을 벗겨내게 됩니다. 에나멜층이 없으면 이빨이 정말 쉽게 충치가 생깁니다. 밥뿐만 아니라 과일주스(오렌지 주스, 딸기 주스 등등) 산성을 띠는 음식이나 음..

안녕하세요. 알고 있으면 이로운 정보를 알려드리는 망고팬더에요:D 요즘 7월 중순인데도 엄청 더워요. 이후에 8월 9월 에는 어쩌려고 벌써 더운지 모르겠어요~ 날씨가 더운 만큼 모기들도 기승을 부리는데요. 저희집은 산 아래 위치하여 있다 보니 산모기가 엄청나게 많습니다 ㅠ.ㅠ 그러다보니 모기한테서 자유로워지려면 지금부터 준비해야 하는데요. 오늘은 모기를 물리지 않는 예방법과 만약 물렸다면 물린 후 대처 방법을 공유해드리려고 해요! 모기에 안물리는 방법 1. 바람을 이용한다 여름 외출 시 바람이 조금이라도 부는 곳에 있는것이 좋아요. 선풍기를 틀어도 좋은데요. 바람의 방향이 몸 하반신 쪽으로 하는 것이 더 효과적이에요. 그 이유로 모기는 바람이 불면 잘 날지 못하기 때문에 바람을 피하고자 낮게 날아다니는 ..

현재 얀센을 맞으신 분들이라면 꼭 알아야 하는 정보이기 때문에 서둘러 공유해봅니다. 처음에는 심각하지 않을 정도였다가 점점 사태가 심각해져서 제약사 측에서 본인들 제품 라벨에도 부작용 내용을 업데이트했다고 합니다. 이 부작용이 얼마나 심각한지 알아보도록 하겠습니다. 미국에서의 300만 명이 넘는 얀센 접종자 중에서 대략 100건의 길랑-바래 증후군이 생겼다고 합니다. 이 100명 중 90명은 심각한 상태로 병원에 입원하였고 1명은 숨을 거두었다고 합니다. 참고로 숨을 거둔 구체적인 이유에 대해서는 FDA, CDC에서 모두 설명을 하지 않았습니다. 도대체 왜 설명을 해주지 않은 걸까요? 길랑-바래 증후군이 걸린 사람들은 대부분 만 50세 이상의 남성이었다고 합니다. 이들은 주사 맞은 당시에는 멀쩡했다가 2..